Lidwoord

Hoe snel afvallen? Dit is een vraag die wordt gesteld door velen die besloten hebben hun leven gezonder te maken. Maar afvallen is geen gemakkelijke, maar heel mogelijke uitkomst.

Komkommerdieet voor gewichtsverlies: nalevingsprincipes, voor- en nadelen, contra-indicaties. Soorten effectieve komkommerdiëten met menuvoorbeelden. Verboden en toegestane producten, de juiste uitvoer en het opslaan van het resultaat.

Welke gymnastiek voor de buik, zijkanten en taille is het beste om af te vallen. Lijst met effectieve oefeningen die slechts 10 minuten duren.

De basisprincipes van naleving en de fasen van het Dukan-dieet, een voorbeeld van een eiwitmenu voor een week.

Dit eenvoudige 3-stappenplan helpt je thuis snel af te vallen. Lees hier over het 3-stappenplan en andere evidence-based tips om af te vallen.